ResumoA perda de calorias saudável tem emergido como um assunto crítico pela medicina e saúde pública, devido à crescente prevalência de condições como obesidade e sobrepeso. Estas, por tua vez, estão associadas a uma série de complicações de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes tipo dois e hipertensão. O objetivo dess
Dietas, Exercícios e Psicologia: 3 Pilares do Emagrecimento Saudável
IntroduçãoA perda de calorias é mais do que uma mera aflição estética na população contemporânea; é assim como uma charada de saúde pública de crescente importância. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a prevalência global de obesidade quase triplicou desde 1975. Estatísticas novas apontam que mais de 1,9 bilhão d
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